ヒザが完治してないので、今週もリハビリ登り
前回は150ｍ 5.8のルートで様子を見たので、
今日は60ｍ弱の10aのルートで様子見
04：26 自宅発
05：54 セブン着
06：15 セブン発
06：32 駐車スペース着
06：45 駐車スペース発
07：15 ベース着
07：35 下降開始
07：50 取付き着
08：05 登り出し
08：45 終了点着
09：10 終了点発
09：27 駐車スペース着
09：33 駐車スペース発
09：53 高速へ
10：36 一般道へ
11：23 自宅着
05：54 セブン着 一つ手前のセブンに変更 20分休憩
06：32 駐車スペース着 街なかは朝もや 13分休憩して出発
07：12 山頂 いい眺め
07：15 ベース着 20分ほど休憩＆準備
07：35 下降開始
07：50 取付き着 15分ほどいっぷく休憩
08：05 登り出し １Ｐ目は林間なので岩が冷たいが ２・３Ｐは逆に暑い・・・ＴシャツでＯＫ
08：45 ゆっくり登って終了点着 ドウダンがかろうじて紅葉してる
09：10 終了点発 クライミングよりも下山が一番ヒザがつらい・・・
09：27 駐車スペース着
