ヒザが完治してないので、今週もリハビリ登り 前回は150ｍ 5.8のルートで様子を見たので、 今日は60ｍ弱の10aのルートで様子見 04：26 自宅発 05：54 セブン着 06：15 セブン発 06：32 駐車スペース着 06：45 駐車スペース発 07：15 ベース着 07：35 下降開…