今週末はスゴくいい天気でしたが、お疲れ気味なので、渋々、家トレ・・・ ここ最近の家トレ状況は〜 「climbing-netの ズバリ解決！マル秘トレーニング Vol.2（2）保持力アップのトレーニング」 の ガバ持ちを → スローパーホールドに フラット持ちを → カチ…