07：44 自宅発 08：22 高速へ 09：07 真岡通過 09：15 街路へ 09：29 セブン着 09：55 駐車スペース着 10：01 駐車スペース発 10：28 ベース着 10：47 懸垂開始 11：00 右手負傷 ～～ 14：55 自宅最寄りの整形外科着

補充～ EDELRID HMSストライクスライダーFG Petzl パワーリキッド 200ml EDELRID ボア ジム 9.8ｍｍ 35m